Anak – anak dengan asupan nutrisi yang dirasa kurang pasti membutuhkan vitamin untuk memenuhi kebutuhan nutrisinya. Tapi, sebuah studi baru menemukan bahwa anak-anak di Amerika Serikat tidak mendapatkan beberapa nutrisi yang paling mereka butuhkan dalam pil vitamin. Mereka justru mengkonsumsi vitamin yang mungkin bukan yang paling mereka perlukan.Nutrisi Anak
Peneliti mengamati pola
makan dan penggunaan suplemen vitamin pada lebih dari 7000 anak di Amerika.
Dari penelitian tersebut diketahui bahwa sebagian besar anak di bawah usia 8
tahun mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dari makanan yang dimakannya,
terlepas dari apakah anak-anak tersebut mengambil suplemen atau tidak. Nutrisi Anak
Sedangkan anak pada usia
9 sampai 18 tahun memiliki kadar vitamin dan mineral tertentu yang rendah dan
hanya sedikit yang mengambil suplemen. Tim Bailey kemudian melakukan survei
untuk menilai mineral dan asupan vitamin pada anak berusia antara 2 sampai 18
tahun.
Sekitar 40 persen
anak-anak antara usia 2-8 tahun memakan suplemen. Penggunaan suplemen lebih
rendah di antara anak-anak yang lebih tua yaitu sekitar 29 persen pada
anak-anak yang berusia 9-13 tahun dan hanya 26 persen remaja yang menggunakan
suplemen. Nutrisi Anak
Secara keseluruhan,
pengguna suplemen dan bukan pengguna mendapat tingkat yang kurang lebih sama
dari 15 vitamin dan mineral yang berbeda dari sumber makanan saja. Tapi
pengguna suplemen lebih mungkin mendapatkan dosis kalsium, magnesium, fosfor,
vitamin A dan vitamin C yang direkomendasikan dari makanan. Nutrisi Anak
Di semua kelompok usia,
mengonsumsi suplemen asupan kalsium dapat meningkatkan vitamin A, C, D dan E.
Tetapi kalsium dan vitamin D seringkali jumlahnya tidak memadai seperti yang
telah direkomendasikan. Untuk anak sampai usia 8 tahun memerlukan
kalsium antara 200 sampai 1.000 miligram per hari dan 1.300 mg per hari untuk
anak usia 9 tahun ke atas dan remaja.
Namun, lebih dari
sepertiga anak-anak yang menggunakan suplemen tidak mendapatkan kalsium yang
cukup kalsium. Umumnya suplemen meningkatkan konsumsi zat gizi tertentu seperti
seng, folat, zat besi dan vitamin A. Nutrisi Anak
Padahal, zat besi dan
vitamin A tersebut merupakan jenis nutrisi yang paling banyak dikonsumsi secara
berlebihan di semua kelompok umur. Sehingga terkadang anak akan cenderung
kelebihan nutrisi seperti zat besi dan vitamin A dan kekurangan kalsium dan vitamin
D. Nutrisi Anak
“Para pembuat vitamin
untuk anak-anak hendaknya mempertimbangkan reformulasi produknya terhadap apa
yang dibutuhkan oleh anak-anak,” kata Regan Bailey, ahli epidemiologi nutrisi
di National Institutes of Health di Bethesda, Maryland, yang memimpin penelitian
ini. Nutrisi Anak
Temuan ini menyoroti
bahwa vitamin yang banyak beredar di pasaran hanya meningkatkan asupan zat besi
dan vitamin A saja, padahal yang paling dibutuhkan oleh anak-anak di usianya
adalah kalsium dan vitamin D.
Melihat dari diet dan
suplemen yang diasup lebih dari 7.000 anak, peneliti menemukan bahwa di antara
usia sembilan dan 18 tahun, banyak anak memiliki tingkat rendah vitamin dan
mineral tertentu dan hanya sedikit yang mengkonsumsi suplemen. Sementara, anak
muda yang mendapatkan suplemen yang memadai, cenderung terlalu banyak
mendapatkan beberapa vitamin dan mineral.
Studi menemukan,
kebanyakan anak usia di bawah usia delapan tahun, misalnya, mendapat nutrisi
yang mereka butuhkan dari makanan yang mereka makan. Ini terlepas dari mereka
mengambil suplemen atau tidak, studi ini ditemukan, seperti dikutip dari Reuters, Jumat (6/7). Nutrisi Anak
Bahkan, dengan beberapa
suplemen, lebih dari sepertiga anak-anak gagal mendapatkan cukup kalsium dan
vitamin D. Sebaliknya, mereka juga terkadang kelebihan nutrisi penting, seperti
zat besi dan vitamin A. Nutrisi Anak
Studi menemukan, seng
dan folat dikonsumsi secara berlebihan di semua kelompok umur. “Kami tidak tahu apakah jumlah yang berlebihan
telah menyebabkan kerusakan,” kata Regan Bailey, ahli epidemiologi nutrisi di
National Institutes of Health di Bethesda, Maryland, yang memimpin penelitian. Nutrisi Anak
Sumber : detikhealth.com & shnews.co
ASUPAN
TUMBUH KEMBANG SIKECIL
Tahap
Perkembangan Balita Merupakan Hal Yang Penting Untuk Selalu Di Follow-Up, Anak Kecil
Masih Merngalami Proses Pertumbuhan Serta Perkembangan. Dua Proses Ini
Merupakan Hal Yang Penting Bagi Masa Depan Anak, dan Peranan Bunda Serta
Ibu-Ibu Sangatlah Utama. Tapi Seringkali Banyak Hambatan tentang Tumbuh Kembang
Sikecil, Karena Asupan Nutrisi, Suplemen, Makanan danVitamin Yang Kurang Tepat.
Vitamin dan NutrisiBersama-Sama dengan
Mineral, Merupakan Zat-Zat Yang Diperlukan Oleh Tubuh dalam Jumlah Kecil Tetapi
Asupannya Harus Teratur dan dalam Jumlah Yang Pas, Agar Tubuh Dapat Tumbuh dan
Berfungsi Secara Normal.
Setiap
Orang Tua Terutama Para Bunda dan Ibu-Ibu, Menginginkan Anak Yang SEHAT, CERDAS, KUATDan TUMBUH KEMBANGYang Baik.
Berbagai
Pilihan Nutrisi, Suplemen, Dan Multivitamin Dengan Harga Yang Sangat Terjangkau
Serta Kompetitif, Bisa Didapatkan SEGERA Di Toko Online Kami:
Head
Office :JL.Raya Ringroad Barat, Dusun Ngawen Rt 5/Rw 12 Desa Trihanggo
Kec.Gamping Kab.Sleman Yogyakarta
Pesan SEKARANG Disini:
Ibu.Reza
Maharani
Telp/Sms:
+62813.3730.5776 (T-Sel)
PIN
BBM: 5EC84659
Whatsapp:
+6281.33.730.5776 (T-Sel)
AMAN| HIGENIS| KUATILAS
TERJAGA| TERJANGKAU
Tidak ada komentar:
Posting Komentar